Var till studion igår med Hanse och några andra för lite träning. Jag hade som mål att försöka köra så mycket som möjligt på spinny och efter lite råd från Hanse har jag nog fattat hur jag ska komma upp i en invert på spinny. Innan var det kaos rent ut sagt. Kanske kommer film. Sen körde vi en del styrka med bollen och vikter på fötterna. Så sjukt tungt! Men det ger nog effekt :)
Körde lite jade till meathook. Vi diskuterade hur vi skulle komma in i den och Camilla gjorde en sökning på nätet. Då visar det sig att jag har lagt upp en video på den när vi hade workshop med Natascha och till råga på allt är det Camilla som filmar och frågar om jag kan splita benen lite mer, haha!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar