Intensivkurs, dag 2

Tröött.. men nöjd..:) Gjorde lite nya trick, vet inte vad de heter.
Plus styrka, hålla aysha 30 sekunder samt flagga från sm 30 sekunder.
En snurr runt stången som gjort att mina skulderblad är förstörda..:)


Den understa gör så sjukt ont på axeln, men det är bara att bita ihop och kötta!
Måste bli rakare i den. Nästa pass är imorgon..:D