OP och klass

Trött och inte jättepigg i kroppen. Men OP och klassen gick ganska bra.
Försökte öva lite på kombosar och fick en kombo av Clara som hon kör.
Kom fram till att jag lärde mig handspring på min dåliga sida först (?), men vet man inte vilken sida som är bäst från början så ja, då vet man ju inte..:) vilket antagligen var bra.


Kombo idag: invert, aysha, superman och shoulder mount.
Fuskar med shoulder mount, men är inte tillräckligt stark för att komma upp själv.
Ytterligare en sak som sätts som mål att fixa detta året.

På klassen gjorde vi shoulder mount studs med benen längre ut från stången, shoulder mount till flagga, iron x kicks, lite handspring och lite kombosar. Som invert, genie till aysha, svår! Funkade bra på ena sidan och lite sämre på andra.

Spin x2, klättring x2, full invert, gemini, genie, aysha, marley, scorpio, contortion scorpio, superman, shoulder mount och sen skulle den varit till en flip. Ska försöka nöta den på OP.