Kass!

Känns som att jag alltid börjar med att be om ursäkt för att jag inte uppdaterat på länge.
Så nu gör jag det igen, förlåt!:)

Men det har varit mycket på g, som att jag och Hanse tackade ja till double showcase på SM och tränat skiten ur oss. Jag har så ont i mina armar att jag inte vet om jag ska skratta eller gråta. Idag ville jag nog bara gråta, det var jobbigt att bara ha armarna rakt ner och smärtan som kom sen när jag skulle dela post och hålla bunten med tio brev...

Idag var jag till massören Sam ( rekommendation av Rebecca, tack!:D) Superbra kille.
Jag var sne i vänster höft, vilket har gått ner i mitt lår, nice! Samt att min vänstra axel hade en enorm muskelknuta. Men egentligen är inget av besvären från polen... det är från jobbet! God dammit! Jag visste att det skulle bli besvär till slut. Så nästa gång (måndag) ska jag få ett litet träningschema och försöka få ordning på det.

Spiiiinny!

Idag var det nivå fyra.
Gjorde lite snurrar, nedgång från handspring och spinny.



I tisdags var det stretch- rygg. Gick riktigt bra!
Fick till en cheststand och kunde ana mina fötter ovanför! Eureka!
Det är ett sånt tillfälle då man vill ha en kamera nära till hands!

Onsdagen var volkakro.
Inget nytt på den sidan, jag skriker å andra sidan mindre och har äntligen överkommit skräcken att hoppa bakåt och landa på rygg. Tantvarning...

Sneakpeak

Efter många om och men har Hanse och jag skickat in ansökan till double showcase för SM.
Time will tell...

Steven Retchless

Bild från workshopen igår.
Idag är det välförtjänt vila, går som en gammal kärring och jobbet undrar varför mina ben är helt blåslagna.